尝试30天改变您的饮食和血压：手把手教您做降血压饮食
图书信息
书名：尝试30天改变您的饮食和血压：手把手教您做降血压饮食作者：张勇,张勇,周仁慧,赵勇
包装：平装
开本：16
全文字数：238000
出版社：西南师范大学出版社
出版时间：2018-07-01
图书简介
本书由来自餐饮机构、医疗机构和高校的专业人士组织，以30天试吃降血压餐为主线进行展开。作品记录了30天90餐全部食物准备制作过程，附有食物选择和烹调中的可能替代方案，并提供每餐食物的营养分析和试吃体验等。与其他降压食谱相比，该书有图有真相，配有附录和数据如降血压膳食结构模型、降血压饮食价格估算表等。该书内容简洁易懂，对想要了解和掌握饮食控制高血压的读者十分实用。
推荐理由
《尝试30天改变您的饮食和血压：手把手教您做降血压饮食》是健康饮食类图书中的一本优秀之作。本书以30天试吃降血压餐的记录为主线，详细介绍降血压饮食的原理和要求，实现手把手教您做降血压饮食的目标。通过记录30天试吃餐的全部食物准备制作过程，附有食物选择和烹调替代方案，并提供每餐食物的营养分析和试吃体验等。该书内容简洁易懂，对想要了解和掌握饮食控制高血压的读者十分实用。
