现货台版 能自处 也能跟别人好好相处 心理励志人际关系处理书籍
图书信息
书名：现货台版 能自处 也能跟别人好好相处 心理励志人际关系处理书籍作者：劉軒
包装：平装
开本：16
页数：320页
出版社：天下文化
出版时间：2019-1-30
图书简介
如今的社会在变得越来越快，人们经常感到压抑和焦虑。《能自处 也能跟别人好好相处》这本书旨在帮助人们抚平内心的皱摺，疏导困难的情绪。作者刘轩是一位心理学专家，通过33个心灵练习教人们如何安放自己的情绪，学会和自己相处，并从“我”认知中去关注“我们”，从而更好地与他人相处。书的优秀部分“情绪篇”介绍如何告别玻璃心，消除负面情绪，从而使自己更加强大。第二部分“自我篇”打破自己的障碍，重新认识自己，不断挑战和改变自己，成为一个独立自主的人。第三部分“关系篇”则教授人们如何理解自己的情感需求，与他人建立良好的关系。在读完这本书后，你会发现自己已经成为一个情感成熟度高的成年人，能够保持自己的个性，又能在与他人相处时自如地表达和接受情感需求。这本书适合所有想要提升个人情感素质和人际关系处理能力的人阅读。
推荐理由
这本书非常适合那些在快节奏的生活中感到愁闷的人，可以帮助他们更好地处理自身情绪，自在地与他人交往。书中33个心灵练习很实用，读者可以通过练习来提高自己的情感成熟度和人际沟通能力。读完后，你会发现自己比之前更有力量和成熟度，能够处理更复杂的人际问题。这本书值得一读，不仅能帮助你更好地了解自己，还能够提升你与他人交往的品质。