拥抱不完美：认回自己的故事疗愈之旅
图书信息
书名：拥抱不完美：认回自己的故事疗愈之旅作者：周志建
包装：平装
开本：32
页数：228页
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2014-6-1
图书简介
《拥抱不完美：认回自己的故事疗愈之旅》以“拥抱不完美、做真实的自己”为主题，通过叙事疗法的心理治疗方法，深入浅出地分析追求完美这种心理倾向的内在原因，帮助读者认识自己、接纳自己。在本书中，作者讲述了很多关于自己不完美的母亲、不完美的自己的故事，读者从这些故事里可以看见自己，也愿意开始说故事，接纳自己的不完美。故事的疗愈在于让我们得以重拾生命中的每个碎片，然后把它们拼起来，使生命变得完整。这个历程，就是自我接纳，就是你与自己的不完美和解的过程。本书不仅是一本叙事疗法的大众读本，也是一本广泛意义上的心灵励志书。
推荐理由
本书是一本能帮助读者疗愈的心灵励志书，通过叙事疗法的心理治疗方法，帮助读者认识自己、接纳自己。在此过程中，我们可以重拾生命中的每个碎片，拼成完整的生命。本书不仅介绍了认识自己与接纳自己的重要性，同时也鼓励读者勇敢地说出自己的故事，因为这能帮助我们疗愈内心隐藏的伤痛。从作者的真实故事中可以看到自己的影子，也能够勇敢地做真实的自己。因此，我推荐这本书给所有希望能够接纳自己、改善内心状态和认识自我成长的读者。
